Uma Afirmação Visualizada: Vencendo a depressão!

Uma mandala solar irradiante, expansiva,
em tons de amarelo e laranja.

Estimula a alegria, a capacidade de recuperação, regenera os danos de emoções negativas, recarrega e estabiliza o campo vibratório.

Inspirei-me num comentário da Tina, do blog Semeadora de Luz, que deixou uma dica ótima no post sobre O Grande Sol Central.

Trata-se de um exercício meditativo para afastar a tristeza e a depressão:

"Um exercício muito bom para quando se está deprimido é respirar o Sol.

Com a boca aberta, como um aspirador, respire a luz dourada e prenda a respiração.

Imagine essa luz te iluminando completamente e solte o ar.

Faça isso várias vezes, imagine essa luz dourada expandindo em você, que se torna o próprio Sol, vibrando somente a mais linda luz...

Faça isso enquanto se sentir triste!

Duvido que se fizer direitinho, não vai melhorar.

O Sol é uma fonte inesgotável de Luz!"

Diz Marcelo Dalla: - Criei essa mandala para os dias sem Sol.

Podemos visualizá-la e fazer este mesmo exercício com ela.

Que tal? Vamos experimentar?

Mandala e Texto por Marcelo Dalla( http://marcelodalla.blogspot.com/)